大事怎么就这么难成？

在我们的日常生活中，我们通过行动实现我们的目标，这些成就间接成为我们下一步行动的基础。这种循环过程塑造了每个人的一生。换句话说，你所做的事情构建了今天的你。

然而，为什么有些人能够达到成功的顶峰，而有些人似乎原地打转呢？

你肯定听过斯坦福棉花糖实验

研究人员找来数十名儿童，让他们每个人单独呆在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里，桌子上的托盘里有这些儿童爱吃的东西——棉花糖、曲奇或是饼干棒。研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖，或者等研究人员回来时再吃还可以再得到一颗棉花糖做为奖励。他们还可以按响桌子上的铃，研究人员听到铃声会马上返回。对这些孩子们来说，实验的过程颇为难熬。有的孩子为了不去看那诱惑人的棉花糖而捂住眼睛或是背转身体，还有一些孩子开始做一些小动作——踢桌子，拉自己的辫子，有的甚至用手去打棉花糖。结果，大多数的孩子坚持不到三分钟就放弃了。“一些孩子甚至没有按铃就直接把糖吃掉了，另一些则盯着桌上的棉花糖，半分钟后按了铃”。大约三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望，他们等到研究人员回来兑现了奖励，差不多有 15 分钟的时间。

从上述实验可以看出：人总是趋向于短期的利益，即使明知在未来有更大利益的情况下。这是人性所决定的。而宏伟的目标往往不是一蹴而就，需要持续不断地，付出极大地努力才有机会达成。过度关注单件事的成否，无法将过去的点连成线，这才是问题症结所在。

写下来就是一个很好的办法，将分散的想法聚拢在一个点上。从长远的角度去思考，而不只关注当下这一步。在数学中也有相似的概念：全局最优而不是局部最优。

理清你要到达地方。

现在，试着想象一下未来五年、十年乃至更长的时间，你最想成为什么样的人。不用太过理性，浪漫主义些，

这一步看似简单，实则最难，先写下来，慢慢去调整。

分解你的目标。

分解是将目标拆分为一个个具体的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可达到的（Attainable）、具有相关性 (Relevant)、明确的截止期限（Time-bound）的小任务。这就是所谓的 SMART 原则。

举个例子：我想成为一名优秀的程序员。那什么是优秀的程序员呢？有良好的程序设计能力、专业的软件开发素养。什么才是良好的程序设计能力？掌握常用的算法与数据结构、理解计算机科学的核心概念。常用的算法是什么？快速排序、归并排序 … 。这么一直分解下去。

行动

现在你有了一大堆的任务。加入到日程中，开始去做吧。记住：在单个事件中，行动是影响结果唯一的因素。

反馈

我们不可以一次就把计划做的完美无缺，通过执行获得反馈，及时调整计划。举个例子：三天把算法吃透，你发现自己每天只能理解一个算法。这时你就该调整你的计划，给这项任务更多的时间。

最后，愿我们能成为更好的自己。