日常生活中，我们通过『行动』来达成『目标』，达成的『目标』又间接地成为下次『行动』的基础。这一过程的循环构成了我们每个人的一生。换言之，你做过的那些事构成了现在的你。

那同样是做事，有的人能够达到金字塔顶端，而有的人却只能在原地打转呢？这就是本文所要去探讨的问题。

研究人员找来数十名儿童，让他们每个人单独呆在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里，桌子上的托盘里有这些儿童爱吃的东西——棉花糖、曲奇或是饼干棒。研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖，或者等研究人员回来时再吃还可以再得到一颗棉花糖做为奖励。他们还可以按响桌子上的铃，研究人员听到铃声会马上返回。 对这些孩子们来说，实验的过程颇为难熬。有的孩子为了不去看那诱惑人的棉花糖而捂住眼睛或是背转身体，还有一些孩子开始做一些小动作——踢桌子，拉自己的辫子，有的甚至用手去打棉花糖。结果，大多数的孩子坚持不到三分钟就放弃了。“一些孩子甚至没有按铃就直接把糖吃掉了，另一些则盯着桌上的棉花糖，半分钟后按了铃”。大约三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望，他们等到研究人员回来兑现了奖励，差不多有15分钟的时间。

从上述实验可以看出：人总是趋向于短期的利益，即使明知在未来有更大利益的情况下。这是人性所决定的。而宏伟的目标往往不是一蹴而就，需要持续不断地，付出极大地努力才有机会达成。过度关注单件事的成否，无法将过去的点连成线，是症结所在。

基于此，我们需要一个凸透镜，将分散的太阳光聚拢在一个点上，点燃梦想。『长期计划』正是将所有事件聚集起来的凸透镜。

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怎么做一份『长期计划』？

首先，理清你要到达地方。

现在，试着想象一下未来五年、十年乃至更长的时间，你最想成为什么样的人。不用太过理性，浪漫主义些，第一个出现的画面是什么？记录下来，这就是你要为之努力的目标。

这一步看起来很简单，实际上却是最难得。有时你觉得想明白了，其实只是个感觉。有时又很难去跳出现在的处境，容易代入现在的职业身份。总之，多花点时间在这儿。

其次，分解你的目标。

分解是将目标拆分为一个个具体的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可达到的（Attainable）、具有相关性(Relevant)、明确的截止期限（Time-bound）的小任务。

举个例子：我想成为一名优秀的程序员。那什么是优秀的程序员呢？有良好的程序设计能力、专业的软件开发素养。 什么才是良好的程序设计能力？掌握常用的算法与数据结构、理解计算机科学的核心概念。常用的算法是什么？快速排序、归并排序 … 。这么一直分解下去。

行动

现在你有了一大堆的任务。加入到日程中，开始去做吧。记住：在单个事件中，行动是影响结果唯一的因素。

反馈

我们不可以一次就把计划做的完美无缺，通过执行获得反馈，及时调整计划。举个例子：三天把算法吃透，你发现自己每天只能理解一个算法。这时你就该调整你的计划，给这项任务更多的时间。

最后，愿我们能成为更好的自己。